部、山西、宁夏、内蒙古中西部等地，北京、太原、天津等城市均可能超过25℃，为今年来首次。 点击进入 国家应急广播预警小程序 获取高温实时预警 ↓↓↓
热、不适，甚至引发中暑。 如何科学防范高温天气? 11时至17时是一天中最热的时候，应尽量减少外出。一旦出现胸闷、头晕、恶心等症状，应及时休息或就医。 户外饮水应少量多次，建议饮用淡盐水或电解质饮料。
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